전체 657 / 51 νŽ˜μ΄μ§€
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  • μœ„μ—Ό 증상과 원인, μΉ˜λ£Œλ²•: λ‹Ήμ‹ μ˜ 삢을 μ§“λˆ„λ₯΄λŠ” 무거운 짐을 λ‚΄λ €λ†“λŠ” 방법

    λ“±λ‘μž μœ„μ—Ό
    등둝일 09.18 쑰회 113

    μœ„μ—Όμ΄λž€?μœ„μ—Όμ€ μœ„μ λ§‰μ— 염증이 μƒκΈ°λŠ” μ§ˆν™˜μœΌλ‘œ, κΈ‰μ„±κ³Ό λ§Œμ„±μœΌλ‘œ κ΅¬λΆ„λ©λ‹ˆλ‹€. κΈ‰μ„± μœ„μ—Όμ€ κ°‘μž‘μŠ€λŸ¬μš΄ 톡증과 염증을 μΌμœΌν‚€λ©°, λ§Œμ„± μœ„μ—Όμ€ 였랜 기간에 걸쳐 μ„œμ„œνžˆ μ§„ν–‰λ˜λŠ” μ—Όμ¦μž…λ‹ˆλ‹€. μœ„μ—Όμ€ ν˜„λŒ€μΈμ—κ²Œ ν”ν•œ μ§ˆν™˜μœΌλ‘œ 슀트레슀, λΆˆκ·œμΉ™ν•œ μ‹μŠ΅κ΄€, κ³Όλ„ν•œ 음주, 흑연 λ“±μ˜ μš”μΈμœΌλ‘œ 인해 λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. μœ„μ—Όμ€ 증상을 λ°©μΉ˜ν•˜λ©΄ μ†Œν™”μ„± κΆ€μ–‘, μœ„μ•” λ“± μ‹¬κ°ν•œ 합병증…

  • κ°€μž₯ μ‚¬λž‘λ°›λŠ” μ„ λ¬Ό: 슀팸 ν΄λž˜μ‹ μ„ λ¬Όμ„ΈνŠΈμ˜ λ§€λ ₯

    λ“±λ‘μž μŠ€νŒΈν΄λž˜μ‹μ„ λ¬Όμ„ΈνŠΈ
    등둝일 09.17 쑰회 111

    λͺ©μ°¨μŠ€νŒΈν΄λž˜μ‹μ„ λ¬Όμ„ΈνŠΈλž€?μŠ€νŒΈν΄λž˜μ‹μ„ λ¬Όμ„ΈνŠΈμ˜ 인기 μš”μΈν’ˆμ§ˆκ³Ό μ‹ λ’°μ„±λ‹€μ–‘ν•œ μš”λ¦¬μ— ν™œμš© κ°€λŠ₯μŠ€νŒΈν΄λž˜μ‹μ„ λ¬Όμ„ΈνŠΈ 선택 κ°€μ΄λ“œκ΅¬μ„± 및 κ°€κ²©λŒ€μ„ λ¬Όλ‘œ μ ν•©ν•œ 이유결둠: μŠ€νŒΈν΄λž˜μ‹μ„ λ¬Όμ„ΈνŠΈ, λͺ¨λ“  μ΄λ“€μ—κ²Œ μ‚¬λž‘λ°›λŠ” μ„ λ¬Ό1. μŠ€νŒΈν΄λž˜μ‹μ„ λ¬Όμ„ΈνŠΈλž€?μŠ€νŒΈν΄λž˜μ‹μ„ λ¬Όμ„ΈνŠΈλŠ” 슀팸 ν΄λž˜μ‹ μ œν’ˆμ„ μ€‘μ‹¬μœΌλ‘œ κ΅¬μ„±λœ μ„ λ¬Όμ„ΈνŠΈλ‘œ, λͺ…μ ˆμ΄λ‚˜ νŠΉλ³„ν•œ ν–‰μ‚¬μ—μ„œ 자주 μ„ νƒλ˜λŠ” 인기 μ„ λ¬Όμž…λ‹ˆλ‹€. μŠ€νŒΈμ€β€¦

  • ν‚€μœ„μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯: 건강에 쒋은 μ΄μœ μ™€ ν™œμš©λ²•

    λ“±λ‘μž ν‚€μœ„
    등둝일 09.17 쑰회 121

    λͺ©μ°¨ν‚€μœ„λž€?ν‚€μœ„μ˜ μ˜μ–‘ μ„±λΆ„λ‹€μ–‘ν•œ μ’…λ₯˜μ˜ ν‚€μœ„ν‚€μœ„μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯λ©΄μ—­λ ₯ κ°•ν™”μ†Œν™” κ°œμ„ ν”ΌλΆ€ 건강 증진항산화 μž‘μš©ν‚€μœ„ μ„­μ·¨ 방법과 ν™œμš©λ²•ν‚€μœ„ 선택과 λ³΄κ΄€λ²•ν‚€μœ„λ₯Ό ν™œμš©ν•œ λ ˆμ‹œν”Όν‚€μœ„ μ„­μ·¨ μ‹œ μ£Όμ˜μ‚¬ν•­μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘κ³Όλ‹€ μ„­μ·¨ μ£Όμ˜ν‚€μœ„λž€?ν‚€μœ„μ˜ μ˜μ–‘ μ„±λΆ„ν‚€μœ„λŠ” μž‘μ§€λ§Œ μ˜μ–‘μ΄ ν’λΆ€ν•œ 과일둜, 비타민 C, 비타민 K, 비타민 E, μ‹μ΄μ„¬μœ , μΉΌλ₯¨, λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜ λ“±μ˜ λ‹€μ–‘ν•œ μ˜μ–‘β€¦

  • ν›„λ“œμžλ°”λΌμ˜ λͺ¨λ“  것: κΈ°λŠ₯κ³Ό μž₯점

    λ“±λ‘μž ν›„λ“œμžλ°”λΌ
    등둝일 09.16 쑰회 143

    ν›„λ“œμžλ°”λΌλŠ” ν›„λ“œμ˜ 곡기 ν‘μž… 및 배좜 κΈ°λŠ₯을 μ΅œμ ν™”ν•˜λŠ” μ€‘μš”ν•œ λΆ€ν’ˆμž…λ‹ˆλ‹€. 이λ₯Ό 톡해 주방의 곡기 μˆœν™˜μ„ κ°œμ„ ν•˜κ³ , λΆˆν•„μš”ν•œ 기름과 λƒ„μƒˆλ₯Ό 효과적으둜 μ œκ±°ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.λͺ©μ°¨ν›„λ“œμžλ°”λΌμ˜ μ •μ˜ν›„λ“œμžλ°”λΌλž€?ν›„λ“œμžλ°”λΌμ˜ μ—­μ‚¬ν›„λ“œμžλ°”λΌμ˜ μ£Όμš” κΈ°λŠ₯곡기 μˆœν™˜ κ°œμ„ κΈ°λ¦„κ³Ό λƒ„μƒˆ μ œκ±°ν›„λ“œμžλ°”λΌμ˜ μ’…λ₯˜μž¬μ§ˆλ³„ λΆ„λ₯˜λ””μžμΈλ³„ λΆ„λ₯˜ν›„λ“œμžλ°”λΌμ˜ μ„€μΉ˜ 및 μœ μ§€κ΄€λ¦¬μ„€μΉ˜ λ°©λ²•μœ μ§€κ΄€λ¦¬ …

  • μ½œλ§Œν™”μž₯μ†œ: 맀일맀일 κΉ”λ”ν•˜κ²Œ

    λ“±λ‘μž μ½œλ§Œν™”μž₯μ†œ
    등둝일 09.16 쑰회 114

    μ½œλ§Œν™”μž₯μ†œμ€ ν”ΌλΆ€ κ΄€λ¦¬μ˜ 기본이 λ˜λŠ” μ œν’ˆμž…λ‹ˆλ‹€. 이 μ œν’ˆμ€ μ„¬μ„Έν•˜κ²Œ μ œμž‘λ˜μ–΄ 피뢀에 μžκ·Ήμ„ μ΅œμ†Œν™”ν•˜λ©΄μ„œλ„ 효율적으둜 ν™”μž₯을 μ§€μšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ½œλ§Œν™”μž₯μ†œμ€ κ·Έ ν’ˆμ§ˆκ³Ό μ‚¬μš©κ°μ—μ„œ 졜고의 선택을 μ œκ³΅ν•˜λ©°, ν”ΌλΆ€μ˜ 건강을 μ§€ν‚€λŠ” 데 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€.λͺ©μ°¨μ½œλ§Œν™”μž₯μ†œμ΄λž€?1.1 μ œν’ˆμ˜ μ£Όμš” νŠΉμ§•1.2 μ‚¬μš©μžμ˜ 리뷰화μž₯μ†œμ˜ μ’…λ₯˜μ™€ νŠΉμ§•2.1 μ½”νŠΌ ν™”μž₯μ†œ2.2 비건 ν™”μž₯…

  • μž₯염에 먹어도 λ˜λŠ” μŒμ‹κ³Ό ν”Όν•΄μ•Ό ν•  μŒμ‹

    λ“±λ‘μž μž₯μ—Όλ¨Ήμ–΄λ„λ˜λŠ”μŒμ‹
    등둝일 09.16 쑰회 156

    μž₯염은 μ†Œν™”κ³„μ— 염증이 생겨 섀사, 볡톡, λ©”μŠ€κΊΌμ›€ 등을 μœ λ°œν•˜λŠ” μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€. 이런 μƒνƒœμ—μ„œλŠ” 무엇을 λ¨ΉλŠλƒκ°€ νšŒλ³΅μ— 큰 영ν–₯을 λ―ΈμΉ©λ‹ˆλ‹€. μ†Œν™”κ°€ μ‰¬μš΄ μŒμ‹μ„ μ„­μ·¨ν•˜κ³ , μž₯에 자극이 λ˜λŠ” μŒμ‹μ„ ν”Όν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 이번 κΈ€μ—μ„œλŠ” μž₯염에 먹어도 λ˜λŠ” μŒμ‹κ³Ό ν”Όν•΄μ•Ό ν•  μŒμ‹μ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.λͺ©μ°¨μž₯μ—Όμ΄λž€?1.1 μž₯μ—Όμ˜ 원인과 증상1.2 μž₯μ—Ό μ‹œ 식단 …

  • 에어컨 관리 팁: 기사가 이 μ–˜κΈ°ν•΄μ£ΌλŠ” 이유

    λ“±λ‘μž 에어컨관리
    등둝일 09.16 쑰회 141

    에어컨은 여름철 λ”μœ„λ₯Ό μ΄κ²¨λ‚΄λŠ” ν•„μˆ˜ κ°€μ „μ œν’ˆμ΄μ§€λ§Œ, μ˜¬λ°”λ₯΄κ²Œ κ΄€λ¦¬ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ μ„±λŠ₯ μ €ν•˜λ‚˜ κ³ μž₯ μœ„ν—˜μ΄ λ†’μ•„μ§‘λ‹ˆλ‹€. μ œλŒ€λ‘œ 된 관리λ₯Ό 톡해 μ—μ–΄μ»¨μ˜ 수λͺ…을 μ—°μž₯ν•˜κ³ , μ—λ„ˆμ§€ νš¨μœ¨μ„ κ·ΉλŒ€ν™”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이번 κΈ€μ—μ„œλŠ” 에어컨을 효율적으둜 κ΄€λ¦¬ν•˜λŠ” 방법과 μ£Όμ˜ν•  점을 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€.λͺ©μ°¨μ—μ–΄μ»¨ κ΄€λ¦¬μ˜ μ€‘μš”μ„±μ—μ–΄μ»¨ ν•„ν„° μ²­μ†Œ 방법필터 μ²­μ†Œμ˜ ν•„μš”μ„±μ²­μ†Œ 주기와 방법에…

  • 레인보우 클리퍼잭: λ‹€μ±„λ‘œμš΄ λ””μžμΈκ³Ό κΈ°λŠ₯성을 κ°–μΆ˜ 졜고의 클리퍼

    λ“±λ‘μž 레인보우클리퍼잭
    등둝일 09.16 쑰회 103

    레인보우 ν΄λ¦¬νΌμž­μ€ μŠ€νƒ€μΌλ¦¬μ‹œν•œ λ””μžμΈκ³Ό μ‹€μš©μ μΈ κΈ°λŠ₯성을 λ™μ‹œμ— κ°–μΆ˜ μ œν’ˆμœΌλ‘œ, λ‹€μ–‘ν•œ μƒν™©μ—μ„œ μ‚¬μš©ν•  수 μžˆλŠ” λ‹€λͺ©μ  ν΄λ¦¬νΌμž…λ‹ˆλ‹€. ν™”λ €ν•œ 색감과 λ…νŠΉν•œ λ””μžμΈμœΌλ‘œ μ£Όλͺ©λ°›κ³  있으며, λ™μ‹œμ— νŽΈλ¦¬ν•œ μ‚¬μš©μ„±κ³Ό λ‚΄κ΅¬μ„±κΉŒμ§€ κ²ΈλΉ„ν•΄ μΌμƒμ—μ„œ μœ μš©ν•˜κ²Œ 쓰일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이번 κΈ€μ—μ„œλŠ” 레인보우 클리퍼잭의 μ£Όμš” νŠΉμ§•κ³Ό μž₯점, ν™œμš© 방법에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.λͺ©μ°¨λ ˆμΈβ€¦

  • λΉ„ν˜Έμ§€ν‚¨λ¦Όν”„μ’…: 증상, 치료 및 μ˜ˆν›„μ— λŒ€ν•œ μ™„μ „ν•œ 이해

    λ“±λ‘μž λΉ„ν˜Έμ§€ν‚¨λ¦Όν”„μ’…
    등둝일 09.08 쑰회 121

    λΉ„ν˜Έμ§€ν‚¨λ¦Όν”„μ’…μ€ λ©΄μ—­κ³„μ˜ 림프ꡬ에 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ” μ•”μ˜ ν•œ ν˜•νƒœλ‘œ, μ—¬λŸ¬ κ°€μ§€ λ‹€μ–‘ν•œ μ•„ν˜•μ„ ν¬ν•¨ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일반적으둜 λ¦Όν”„κ΅¬λŠ” μ‹ μ²΄μ˜ λ©΄μ—­ κΈ°λŠ₯을 λ‹΄λ‹Ήν•˜λŠ”λ°, λΉ„ν˜Έμ§€ν‚¨λ¦Όν”„μ’…μ΄ λ°œμƒν•˜λ©΄ μ΄λŸ¬ν•œ 림프ꡬ듀이 λΉ„μ •μƒμ μœΌλ‘œ μ¦μ‹ν•˜λ©°, λ©΄μ—­ μ‹œμŠ€ν…œμ˜ κΈ°λŠ₯에 문제λ₯Ό μΌμœΌν‚΅λ‹ˆλ‹€. μ‘°κΈ° 발견과 μ μ ˆν•œ μΉ˜λ£Œκ°€ 맀우 μ€‘μš”ν•˜λ©°, 각 ν™˜μžλ§ˆλ‹€ μ˜ˆν›„κ°€ λ‹¬λΌμ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.λͺ©μ°¨λΉ„…

  • λΌμ§€κ°μžμ°¨ 효λŠ₯: 건강을 μœ„ν•œ μžμ—°μ˜ μ„ λ¬Ό

    λ“±λ‘μž λΌμ§€κ°μžμ°¨νš¨λŠ₯
    등둝일 09.08 쑰회 132

    λΌμ§€κ°μžμ°¨λŠ” 졜근 μžμ—° 건강 μ‹ν’ˆμœΌλ‘œ μ£Όλͺ©λ°›κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΌμ§€κ°μžλŠ” λ‹€μ–‘ν•œ 건강 효λŠ₯을 κ°€μ§„ μ‹λ¬Όλ‘œ, 특히 차둜 λ§ˆμ‹€ λ•Œ κ·Έ 효과λ₯Ό λ”μš± μ‰½κ²Œ λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μ°¨λŠ” λ‹¨μˆœν•œ 음료λ₯Ό λ„˜μ–΄ 건강 증진에 λ§Žμ€ 도움을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.λͺ©μ°¨λΌμ§€κ°μžμ˜ κ°œμš”λΌμ§€κ°μžμ°¨μ˜ μ£Όμš” 효λŠ₯ν˜ˆλ‹Ή μ‘°μ ˆλ©΄μ—­λ ₯ κ°•ν™”μ†Œν™” κ°œμ„ ν•­μ‚°ν™” μž‘μš©λΌμ§€κ°μžμ°¨μ˜ ν™œμš© λ°©λ²•μ°¨λ‘œ λ§ˆμ‹œλŠ” λ°©λ²•μš”λ¦¬μ— ν™œβ€¦

  • κ°•μ•„μ§€ μž¬ν™œ ν›ˆλ ¨, 반렀견의 건강과 νšŒλ³΅μ„ μœ„ν•œ κ°€μ΄λ“œ

    λ“±λ‘μž κ°•μ•„μ§€μž¬ν™œν›ˆλ ¨
    등둝일 09.08 쑰회 175

    κ°•μ•„μ§€ μž¬ν™œ ν›ˆλ ¨μ€ λΆ€μƒμ΄λ‚˜ 수술 ν›„ 반렀견이 λΉ λ₯΄κ³  κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ νšŒλ³΅ν•  수 μžˆλ„λ‘ λ•λŠ” μ€‘μš”ν•œ κ³Όμ •μž…λ‹ˆλ‹€. 특히, κ΄€μ ˆ 문제, λ…Έν™”λ‘œ μΈν•œ 신체 κΈ°λŠ₯ μ €ν•˜, ν˜Ήμ€ 사고 ν›„μ˜ νšŒλ³΅μ—λŠ” μ μ ˆν•œ μž¬ν™œ ν›ˆλ ¨μ΄ ν•„μˆ˜μ μž…λ‹ˆλ‹€. μž¬ν™œ ν›ˆλ ¨μ„ 톡해 κ°•μ•„μ§€μ˜ 신체 κΈ°λŠ₯을 νšŒλ³΅μ‹œν‚€κ³ , κ·Όμœ‘μ„ κ°•ν™”ν•˜λ©°, 톡증을 μ™„ν™”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이번 κΈ€μ—μ„œλŠ” κ°•μ•„μ§€ μž¬ν™œ ν›ˆλ ¨μ˜ μ€‘μš”μ„±κ³Ό νš¨β€¦

  • 쀑년을 μœ„ν•œ ν–₯수 선택 κ°€μ΄λ“œ: 감성을 μžκ·Ήν•˜λŠ” ν–₯κΈ°

    λ“±λ‘μž 쀑년ν–₯수
    등둝일 09.08 쑰회 140

    쀑년은 μ‚Άμ˜ κΉŠμ΄μ™€ μ„±μˆ™ν•¨μ„ ν‘œν˜„ν•˜λŠ” μ‹œκΈ°μž…λ‹ˆλ‹€. 이 μ‹œκΈ°μ— μ–΄μšΈλ¦¬λŠ” ν–₯μˆ˜λŠ” λ‹¨μˆœν•œ ν–₯을 λ„˜μ–΄, 개인의 μŠ€νƒ€μΌκ³Ό 감성을 λ”μš± λ‹λ³΄μ΄κ²Œ 해쀄 수 μžˆλŠ” μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€. ν–₯μˆ˜λŠ” μ·¨ν–₯κ³Ό 성격을 ν‘œν˜„ν•˜λŠ” λ„κ΅¬λ‘œ, 쀑년이 λ˜μ—ˆμ„ λ•ŒλŠ” μžμ‹ λ§Œμ˜ κ³ μœ ν•œ ν–₯을 μ°ΎλŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 이번 κΈ€μ—μ„œλŠ” 쀑년을 μœ„ν•œ ν–₯수 선택 팁과 μΆ”μ²œ ν–₯수λ₯Ό μ†Œκ°œν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.λͺ©μ°¨μ€‘λ…„μ—κ²Œ μ–΄μšΈβ€¦